Ton plan Nutrition sur mesure
À la base je le fait exclusivement pour mes coachings privés. Mais ce qui se passe dans ton assiette est la base de TES résultats visibles : donc j'ai décidé de le proposer en ONE SHOT :
Tu auras des alternatives gourmandes pour ne pas manger tous les jours la même chose
Plusieurs alternatives pour chaque repas
(ex 10 petits dej' différents)
Plan fait sur mesure en fonction de tes habitudes
et de ce que tu aimes manger !
Avec les bons apports, les bonnes quantités, pour te régaler tous les jours avec des recettes gourmandes adaptées à ton objectif, ton âge, ton poids, ta taille, ton métier et ton rythme de vie.
🤔
Et du coup il y a
quoi dedans ?
🥑 🍔
Accès à l'appli et tout son contenu + vidéo nutrition flexible
Comment
ça se passe
ensuite ?
Quand tu as payé, tu m'envoie un message sur insta et je t'enverrai un formulaire à remplir avec des questions sur tes habitudes alimentaires, ton rythme de vie, ce que tu aimes et ce que tu n'aimes pas manger etc ... Pour pouvoir te créer le plan le plus personnalisé possible.
Avis coachés :
Moi c’est Bri 👋
Pendant + de 15 ans j’ai été complexée à cause de mon poids. Ça m’empêchait de vivre, je n’avais pas confiance en moi et ça me bouffait la vie. Ça faisait des années que je me battais pour m’en sortir seule et …
En 2020 je m’inscris à la salle et je commence à prendre de nouvelles habitudes grâce à mon coach! 4 ans plus tard, j’atteins ma meilleure shape et tous les aspects de ma vie ont changés.
Aujourd’hui, j’aide les femmes qui sont complexées comme moi avant, celles qui veulent Glow up, celles qui ne savent pas comment faire, qui ont essayé et qui n’ont pas eu de résultats.
Que ce soit pour perdre du poids, pour en prendre, pour te muscler, construire un boule qui chamboule ou peu importe ton objectif, tu es la bienvenue ❤️🩹
photo gauche MAI 2021
photo droite JANVIER 2024